FOOD

İlk Sipariş Ücretsiz! 10 öğün siparişe 20 $ indirim. Size güzel bir haberimiz var! Ailemize yeni katılanlar için ilk siparişinizde ücretsiz teslimat sağlıyoruz. İlk siparişinizde 10 öğün yemek seçtiğiniz taktirdeyse ücretsiz teslimatın yanı sıra ek olarak 20 $ indirim kazanıyorsunuz! Vegan dostlarını haberdar etmeye ne dersin? 🥑 ☺️
Sabahları senin yüzünü güldüren şey nedir? Bizim ki düşünmeden söyleyebiliriz ki leziz pizzamız. Vegan pizzamızın peyniri tamamen bitkisel kaynaklı bezelye ve patates proteininden üretilmiştir. Beyond sosis ve köy sosumuzu nefis tadıyla pizzamızı taçlandırıyoruz. Nefis sağlıklı pizzamızı kahvaltı veya günün her saatinde gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. 🍕

🥕 Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin olan havuç, içerisinde bol miktarda A vitamini barındırır ve o kadar lezzetlidir ki, kendisinden oldukça sağlıklı mucizeler yaratabiliriz. ☺️

🥕  Hassas bir mideniz varsa, havuçları daha sık tüketmenizi öneririz. Özellikle sindirimi kolaydır, bu sebeple yüzyıllardır yemeklerin ayrılmaz bir parçası olmuştur.

🥕  Havuçtaki beta-karoten içeriği o kadar yüksektir ki güneş yanığını bile önleyebilir ve cilt kızarıklığını azaltabilir. Ayrıca cilde daha taze bir renk vermeye de yardımcı olur.
Veganuary kampanyası, vegan olma yolculuğu için 2021’de 582.000 katılımcı topladı ve bunların çoğu, hayvansal ürün tüketimini önemli ölçüde azaltmayı planlıyor. Veganuary, katılımcıların bir kısmına kampanyayla ilgili deneyimlerini belirlemek için anket yaptı. Bu inanılmaz sonuçlar, Veganuary’nin dünyanın dört bir yanındaki insanlara daha gezegen dostu bir diyet benimsemeye gerçekten ilham verdiğini gösteriyor.
Veganım dediğinizde karşınızdaki kişinin tepkisinden dolayı kendinizi hiç uzaylı gibi hissettiğiniz oldu mu?⠀🙈⠀Hayatta her şey birer seçimden ibaret. Beslenme de bir bakıma bizim seçimlerimizle şekilleniyor.

🥕 Çoğu kişi veganların sadece havuç, marul ve brokoliyle beslendiklerini düşünüyor. Fakat veganların menüleri oldukça geniş. Makarna, pizza, hamburger, pancake ve hatta kokoreç bile yiyebiliyorlar; tabii ki hayvansal gıda kullanmadan yapılacak şekilde. Şimdi arkanıza yaslanın ve sağlıklı vitamin dolu hayatınızın tadını çıkartın.
Lezzet dolu Vegan fajita kaselerimiz; besleyici, doyurucu  ve oldukça sağlıklıdır. Tercihinize göre kinoa, beyaz pirinç veya esmer pirinç arasında seçim yapabilirsiniz.🥗
DOĞADAN SOFRANIZA
Felsefemize eş değer, yaşam tarzınıza uygun yemekler geliştirmek için doğadan ilham alıyoruz. Ürünlerimizi dalından en taze şekilde toplayarak, yerel organik çiftliklerden sofralarınıza sunuyoruz. 🌱
Pesto Sosu, fesleğenin en baskın malzeme olduğu leziz bir makarna sosudur. Makarnalarına farklı bir lezzet katmak isteyenlere özel pesto sos tarifini sizler için derledik. Sağlıklı, dengeli, şefkatli yaşam tarzımıza uygun tariflerimizi sayfamızdan takip edebilirsiniz 🙂  🌱
Sizin için harika bir kampanya hazırladık! Her siparişinize, doğadan bir parça olan sürpriz sebze tohumlarımızı gizledik. Onlara hayat ver sen de Green Spoon ailesine dahil ol! Yarışma koşulları oldukça basit;

Siparişinizden çıkan sebze tohumunuzu saksınıza ekin
Ekerken çekildiğiniz fotoğrafı sayfanızda #GreenLifeWithGreenSpoon hashtagi ile paylaşın ve bizi etiketlemeyi unutmayın
2 arkadaşınızı etiketleyin
Sayfamızı beğenin
Kaliteden ödün vermeyen anlayışımız ve sunmuş olduğumuz ürünlerimiz ile lezzetimize lezzet kattığımız kadar; geri dönüşüm ve sürdürülebilirlik de bizim için oldukça önemli bir konu.

Kaplarımız %100 gübrelenebilir ve yeniden kullanılabilir torbalarda servis ediliyor. Gezegen dostu markamız ile gurur duyuyor, çevremizi de bu duyarlılığa davet ediyoruz. 🌱 🌍
Tofu Scramble
Bol proteinli bir kahvaltıya ne dersiniz?Harika dokusu ve lezzetiyle başınızı
döndüren menümüzle kahvaltınızı taçlandırın. Yağ oranı oldukça düşük ve kolesterolsüzdür. Yanında kahvaltılık patatesimiz ile hafif kahvaltımızın tadını çıkarın☀️
Sağlıklı yaşam felsefemiz oldukça basittir, en önemlisi sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürülebilir, hayatınızın geri kalanında yapabileceğiniz bir şey olmalıdır. Vegan yaşam tarzı kesinlikle kişisel atıkları büyük ölçüde azaltmaya yardımcı olur, ancak yine de bireyler olarak mümkün olduğunca sürdürülebilir yaşamaya çalışmak için yapabileceğimiz çok şey var. Daha yeşil bir gelecek için bu dokuz vegan ve çevre dostu adımımızı izleyin. 🌿

İyi yaşam için sağlıklı beslenirken, bir yandan da ruhunuzu beslemeyi ihmal etmeyin. Gün içinde kendine küçük molalar vermek, kitap okumak, sevdiğin bir arkadaşınla kahve içmek, yoga ya da meditasyon yapmak… ruhu beslemenin birçok yollarından biridir. Yoga bir yaşam tarzı geliştirerek, vücut, zihin, ve ruh sağlığını yükseltmek için bir çözüm önerir.

•Şeker, kalp, obezite ve psikiyatrik gibi bir çok hastalığa iyi gelir. Yapılan bilimsel çalışmalar;
• yoga yapan insanların kalp sağlığını güçlendirdiğini, solunumu kuvvetlendirdiğini,
•tansiyonu düşürdüğünü,
•hormon salgılayan bezlerin çalışmasını düzenlediğini, mide bağırsak işlevlerini kolaylaştırdığını,
•vücudun genel duruş biçimini düzelttiğini,
•kronik stresi azalttığını, bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiğini
•ve beyin fonksiyonlarını desteklediğini göstermiştir.

Vegan beslenme, Wellness kavramını özümseyen bir beslenme biçimidir. Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımladığına göre, “Wellness kavramı, zihinsel, sosyal ve fiziksel açıdan da iyi olma ve hissetme durumudur.” Çağımızda çoğu insanın benimsediği wellness kavramı sayesinde bitki bazlı beslenmenin insan vücuduna sağladığı yararlar oldukça önemli. Bizlere sağlıklı bir yaşamın kapısını ardına kadar açan vegan beslenmenin yararlarına birlikte bakalım;

•Fiziksel egzersiz kalitenizi yükseltir

•Vücut kitle endeksinizi düşürür

•Kilo vermenize yardımcı olur •Daha mutlu ve daha az stresli olursunuz

•Migreninizi en az seviyeye indirir •Hormonlarınızı dengeler

•Cildinizi güzelleştirir

•Vücudunuz daha az koku salgılar

•Kronik hastalık risklerini azaltır

•İyi Bakteri Üretimini Destekler